Posilovna je nově rozdělena do dvou samostatných prostor, aby si u nás každý našel ideální podmínky pro svůj trénink.
V bývalém středním sále se nachází základní posilovací stroje značky Grunsport, jednoručky o hmotnosti 2–20 kg, eliptikal Life Fitness, stepper Technogym a bezmotorový běžecký pás. Prostor je ideální pro klienty, kteří preferují cvičení převážně na strojích. K dispozici jsou také volné plochy pro cvičení na podložkách.
Hlavní cvičební prostor nabízí bohatou aerobní zónu, která zahrnuje nové schody Technogym, 3 běžecké pásy, 2 veslařské trenažery, Skierg a Airbike.
Součástí této funkční a silové zóny jsou:
silové klece pro základní cviky s olympijskou osou
lavičky s jednoručními činkami
volná plocha s tatami pro trénink s kettlebelly a vlastní vahou
hrazdy a stropní žebříky
Na šestimetrové hrazdě je zavěšeno několik TRX systémů a gymnastických kruhů. Díky otevřenému prostoru a pestrému vybavení je tato zóna ideální nejen pro individuální trénink, ale také pro sportovce a menší tréninkové skupiny.
Z naší rozmanité aerobní zóny si vybere opravdu každý – ať už jste běžec, cyklista, veslař nebo maminka, která si chce po dni u plotny vyčistit hlavu pohybem.
Kromě posilovny jsou k dispozici dva sály určené pro skupinové lekce i osobní tréninky.
Malý sál o velikosti cca 50 m² je vybaven osmimetrovou hrazdou, vhodnou pro gymnastické prvky jako shyby nebo výmyky. Dále zde najdete:
TRX, kettlebelly, 3 boxovací pytle a boxerskou hrušku, tatami
Sál je ideální pro malé skupinové lekce, osobní tréninky a je skvěle vybaven také pro menší boxerské tréninky. Součástí sálu je i malá lezecká stěna pro děti.
Velký sál o rozloze cca 95 m² slouží jako hlavní prostor pro skupinové lekce. Je vybaven:
závěsy na TRX pro až 12 klientů, 18 indoor cyclingovými trenažery, madly, stepy, podložkami a drobnými aerobními pomůckami.
Pravidelně se zde konají lekce TABATA, indoor cycling, pilates, jumping i cvičení pro seniory. Kapacita sálu je přibližně 20 osob.
Jednorázový neomezený vstup
Platnost 6 měsíců, přenosné (rodina, partner)
Platnost 6 měsíců, přenosné (rodina, partner)
Neomezený vstup na 1 měsíc, nepřenosný
Neomezený vstup na 3 měsíce, nepřenosný
Neomezený vstup na 12 měsíců, nepřenosný
Pá-Ne neomezený vstup do fitness na 1 víkend
Po-Pá dopoledne 7-13h neomezený vstup do fitness včetně skupinových lekcí pro seniory
Fitness & posilovna + všechny skupinové lekce na 1 měsíc, nepřenosný
Naše desatero klade důraz na tři základní principy: bezpečnost, ohleduplnost a pohodlí. Chceme, aby každý člen zažíval cvičení v bezpečném prostředí, v pohodových podmínkách a byl ohleduplný k ostatním návštěvníkům. Vaše spokojenost a radost z pohybu jsou pro nás důležité. Děkujeme, že dodržujete pravidla.
Dětem do 15ti let je povolen vstup pouze za aktivního dohledu rodičů nebo osoby pověřené dohledem (trenér, učitel apod.)
Cvičenci v prostorách fitness užívají zařízení tak, aby jejich nevhodným výběrem neohrozili svůj zdravotní stav, a nepoškodili zařízení fitnesscentra.
Vstup do Fitness je povolen ve vhodném, pro cvičení určeném sportovním oblečení. K převlékání a odložení oblečení slouží výhradně šatny.
Zákaz konzumace potravin a alkoholických nápojů, kouření, používání otevřeného ohně. Osobám pod vlivem alkoholu nebo jiných omamných látek je vstup zakázán.
Pro potřeby první pomoci je v prostoru recepce fitness lékárnička. Ta je vybavena dle platných předpisů a v souladu s poskytovanými službami.
Za neuschované a neuzamčené předměty, cennosti, hotovost a oděvy neneseme žádnou odpovědnost. Pro uschování cenností můžete využít boxy u recepce.
U náročných či nebezpečných cviků požádejte o dozor obsluhu recepce fitnesscentra.
Při cvičení používejte z hygienických důvodů ručník. Chráníte tím své zdraví a koženkový potah laviček a posilovacích strojů před agresivním působením potu.
Činky, osy činek, kotouče a jiné Vámi použité náčiní vracejte zpět do stojanů a na jejich místa.
Každý návštěvník je povinen dodržovat platný Návštěvní řád.